2020年10月24日，微量元素在我們人體中存在量少，如果是在人體中占總重量的萬分之一以下的元素就屬于微量元素，就像是鐵、鋅、錳、鉻、鈷等。微量元素雖然在我們體內并不多，但對我們的生命健康有著重要作用，我們人體必需微量元素有8種，人體可能必須的微量元素有5種，具有潛在毒性，在低劑量的時候可能具有人體必須功能的元素有7種。如果體內的微量元素失衡，就會不同程度的引起相關疾病。如果缺鐵的話，就有可能引起缺鐵性貧血，降低人體免疫機制。這些微量元素一般是有由土壤供給，僅僅通過飲食是不能獲得足夠的微量元素。目前已經被確認的與我們生命健康有關的微量元素有18種，而且現在大約百分之三十的疾病都是由于體內缺乏相應的微量元素而造成的。現在微量元素主要有生物體內的微量元素和非生物體內的微量元素兩種。

     非生物體的微量元素可以分為稀土元素、鉑族元素、過渡金屬元素、高場強元素以及低場強元素。植物體的生命活動也需要微量元素的支持，植物體除了鉀、磷、氮等作為養料之后，還需要吸收鐵、硼、錳、銅、鈷等，這些元素雖然吸收的少，但在植物體生長過程中必不可少。

     中微量元素的種類非常多，在人體、植物體中都有著各自所需的微量元素，這些微量元素雖然是微量，但不管在哪里都會發揮著重要的作用。